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・レンジだけでプリうまっ！鶏胸肉のとりマヨの作り方です。 オーロラソースがしっとり柔らかいお肉に絡んでお箸が止まらない美味しさ♪誰でも手軽に美味しく作れるほど簡単なんです！ お皿1枚で作れるので洗い物も最小限！ パパッと家族が喜ぶおかずが欲しい時に是非٩( ᐛ )و ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ レシピ(一人前〜) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ★ポイント ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ※鶏むね肉に穴を開けることでレンジでの破裂を防ぎ、仕上がりが柔らかくなります。 ※鶏むね肉に火が通っていることを確認してください。 ★材料 鶏むね肉・・・200〜300g程度 塩胡椒・・・・適量 片栗粉・・・・大さじ1 ○マヨネーズ・大さじ2 ○ケチャップ・大さじ1 ○お酢・・・・小さじ1 ○砂糖・・・・小さじ1 レタス・・・・お好みで ★作り方 ①耐熱皿にクッキングシートを敷いた上で鶏むね肉全体にフォークなどで穴を開け一口大にカットします。 ②塩胡椒と片栗粉を全体にまぶして、そのままレンジで600w3分(500w3分40秒)加熱します。 ③鶏むね肉をほぐしてから○の調味料を入れて全体に ▶0:49
・インスタの@tonchan_barさんのレシピを参考に、魅惑のとりマヨ作りました🫠🩷 えびマヨすきな人絶対すきやとおもう🥹🩷幸せごはんでした🍴✨あとはりゅうじさんの沼るトマトマリネ🍅と、ただのわかめ味噌汁です🤣🩷*おうちごはん *簡単ごはん *同棲ごはん *私のリアル飯 ▶1:00
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・レシピはこちら⇩ ■鶏むね肉でしっとり♪絶品とりマヨ-https://momrecipe.net/recipe/001483/ [2人分] 鶏むね肉1枚(250g) A酒大さじ1 Aしょうゆ小さじ1 Aおろしにんにく小さじ1/2 Aおろし生姜小さじ1/2 片栗粉適量 油大さじ5～6 Bマヨネーズ大さじ2 Bトマトケチャップ大さじ1 B酢・砂糖小さじ1 サニーレタスなど適量 [作り方] ①鶏むね肉は表面についている水分をふき取り、ひと口大のそぎ切りにする。ビニール袋に鶏肉とＡを入れて揉みこむ。鶏むね肉の皮を伸ばしながら、片栗粉をまぶす。 ②フライパンに油を熱し、菜箸から細かい泡が出てきたら、鶏肉の皮目を下にして並べて中火で揚げ焼きにする。皮がパリッと香ばしく焼けたら裏っ返して火が通るまで揚げ焼きにする。揚げ網バットなどの上にのせて油を切る。 ③よく混ぜ合わせたBに2を入れて和える。器にサニーレタスを敷き、とりマヨを盛りつける。 ■もやしとねぎのやみつきナムル-https://momrecipe.net/recipe/001411/ [2人分] もやし1袋(200g) 刻みねぎ10g Aご ▶1:25
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・【海老マヨ】ビビるほど美味しい究極のエビマヨの作り方 ▶4:06
・とりマヨ（2人前） 〈材料〉 鶏もも肉 1枚（250g） 塩胡椒 適量 片栗粉 大さじ1 揚げ油 適量 マヨネーズ 大さじ3 ケチャップ 大さじ1.5 お酢 小さじ2 しょうゆ 小さじ1/2 豆板醤 小さじ1 砂糖 小さじ パセリ 適量 *レシピ *夜ごはん *鶏マヨ *鶏もも肉レシピ *鶏肉レシピ *簡単レシピ *tiktokレシピ *夜ご飯 *料理動画 *cooking *夕飯 *夕食 *おうちごはん *手作りごはん *時短レシピ ▶0:29
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・エビマヨならぬ鳥マヨ♡ あと一品に迷った時のレシピ3選載せました〜 《鶏マヨ材料》2人分 ・鶏もも肉（300g） ・塩胡椒 ・片栗粉 ◎マヨネーズ（大さじ2） ◎ケチャップ（大さじ1） ◎お酢（小さじ1） ◎砂糖（小さじ1） ①鶏もも肉の余計な脂や筋を切って一口大にカットする。 ②塩胡椒して片栗粉をまぶす。 ③油をひいたフライパンで両面焼く。 ④◎を混ぜ合わせて、③の肉をを絡ませる。 *tiktokレシピ *tiktok教室 *鶏もも肉レシピ *鶏胸肉レシピ *鶏もも肉 *鶏むね肉 *もも肉 *鶏肉レシピ *高タンパクレシピ *ヘルシーレシピ *ダイエットレシピ *低糖質レシピ *食べ痩せレシピ *こどもごはん *子供が喜ぶごはん *おうちごはん *てづくりごはん365 *お弁当おかず *お弁当レシピ *てづくりおべんと365 *節約レシピ *鶏マヨ ▶1:13
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